Was ist Lebenskunst?

 

Nun ich beginne erstmal mit einer Reihe Fragen, die alle auch in das Feld der Lebenskunst passen, und es sind vielleicht auch Deine Fragen:

Bist Du so ab 50+, also wie man sagt in der 2. und 3. Lebenshälfte

- ein Alter, von dem Du immer dachtest:

„Ich habe es geschafft und von jetzt an kann ich das Leben genießen?“

Doch das Leben hat sich anders entwickelt.

 

Wie kann dieses Leben im Älterwerden gelingen?

 

Ursprünglich kommt der Begriff Lebenskunst aus der Antiken Griechischen Philosophie.

Uns interessiert hier der Aspekt der Lebensbewältigung: der Kunst, sein Leben zu gestalten - trotz aller Widrigkeiten, aller Herausforderungen - im Älterwerden und einfach im ALTER.

Was meint Lebenskunst in aller Kürze zusammengefasst?

 

Sie meint Selbstsorge - also die Fähigkeit auszubilden, für sich selbst zu sorgen. 

Sie meint auch Fürsorge für andere - also die Kompetenz, sich um die Ehe, um die Familie, um Freunde und um Fremde zu kümmern.

Und sie meint Freude und Dankbarkeit im Leben.

Zur Praxis der Lebenskunst gehören geistiges und praktisches Einüben; geduldiges Wiederholen; und auch kritisches Reflektieren von Selbst und Welt.

 

Ab wann sind wir ALT? Wann beginnt die LebensMitte? 

 

Wir hören so viel von 50+ derzeit.

Freilich beginnt die Lebensmitte früher als mit 50 Jahren. 

‘Alter’ ist ein dehnbarer Begriff. 

Daher gilt es, sich ganz individuell und persönlich mit der Frage zu befassen. 

 

Lebenskunst ab der Lebensmitte bezieht die Erinnerung mit ein.

 

Gerade bei Menschen in der 2. und 3. Lebenshälfte ist Erinnern ein ganz wichtiger Bestandteil ihres Lebens.

Hierbei geht es nicht darum, die Vergangenheit zu verherrlichen.

Es geht darum, mit Abstand die Vergangenheit nochmal anzuschauen.

Zu schauen, was hab ich gut gemacht und was könnte ich jetzt oder morgen besser machen.

 

Schätze das, was Dir gut gelang wert

und söhnen Dich mit dem aus, was nicht nach Deinem Plan lief.

So könnte Leben - gerade auch ab der Lebensmitte - gelingen.

 

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