20. September 2017
Hühnersuppe für Körper, Geist und Seele ist für mich das Beste, um wieder gesund zu werden bei einer Erkältung. Leichte Lektüre und "Geschichten, die das Herz erwärmen" tun mir auch sehr. Jack Canfield, Mark Victor Hansen und weitere AutorInnen sammeln seit 1993 jeweils 101 Geschichten für ihre Buchreihe "Hühnersuppe für die Seele". Nun hab ich eines entdeckt mit amüsanten und berührenden Hundegeschichten. Genau das Richtige, um mich zu inspirieren. Auch Dich? Hier mehr Infos zu Buch und Reihe.
10. August 2017
Morgens erstmal meditieren und Yoga machen bei fast 30 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit. Da hab ich gleich 2 x meinen inneren Schweinehund überwunden und bin stolz auf mich. In so kurzer Zeit so viel gute Taten 😀 Welche inneren Schweinehunde kennst Du und wie überwindest Du diese? Was tut Dir gut? Tust Du das dann auch? Auf bald und auf das Leben Eure Kerstin Frei von Lebenskunst in der Lebensmitte 💛 🍀 🌺 🐶 😇

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04. August 2017
„Die 5 Sprachen der Liebe. Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt.“ Dr. Gary Chapman 50+ - da sollte Kommunikation wohl klappen. Die Statistik Austria aber belegt laut ORF Juli 2015, dass fast die Hälfte aller Scheidungen in den ersten zehn Ehejahren erfolgen (= 47,5 Prozent). Aber weitere 39,1 Prozent - also fast 40 % - nach zehn bis 25 Jahren. Und etwa jedes 7. Ehepaar nach der Silberhochzeit und darunter auch 16 nach der Goldenen Hochzeit! Hier meine Radiosendung zum Lesen o. Hören.
04. August 2017
DIE 5 SPRACHEN DES VERZEIHENS Verzeihen - wozu? Um Vergebung bitten - warum? Gerade im Alter werden Verzeihen und Vergeben noch dringlichere Themen. Die „5 Sprachen des Verzeihens“ sind von Dr. Gary Chapman zusammen mit Jennifer Thomas im christlichen Verlag francke veröffentlicht worden. Dieses Konzept greift 5 verschiedene Arten auf, sich zu entschuldigen und zu verzeihen. Welcher Typ bist Du? Hier kannst Du nachlesen und nachhören ....
25. Juli 2017
Thema LOSLASSEN. Wir lernen im Älterwerden jeden Tag neu loszulassen. Wir werden weniger und weniger gelenkig; wir verlieren unser Gedächtnis immer mehr; wir verbüssen unsere Körper-, Seh- und Hörkraft … und dennoch ist unser Leben Tag für Tag Zugewinn - wir lernen immer aufs Neue, uns anzupassen. Podcast hier: http://bit.ly/Lebenskunst-Loslassen-Audio Basierend auf: Dr. Alois Kothgasser, DDDr. Clemens Sedmark, 2012: „JEDEM ABSCHIED WOHNT EIN ZAUBER INNE. Von der Kunst des Loslassens“, TYROLIA.
27. Mai 2017
Was ist LebensKunst? Wie kann dieses Leben im Älterwerden gelingen? 50+ / ab der Lebensmitte - ab wann sind wir Alt? Wie bereiten Sie sich ganz persönlich auf das Alter vor? Woran haben Sie Freude? Aus einem Zitat von Jack London - amerikanischer Schriftsteller: ...aber ich werde meine Tage nicht verschwenden, um sie zu verlängern. Ich nutze das Heute. Um diese und weitere Aspekte geht es in diesem Artikel. Als Podcast hier: http://bit.ly/Lebenskunst-Intro-Audio
06. Mai 2017
Die Visagistin Gabriele Martin stellt in diesem Life Talk ihr 6 Wochen Beautyprogramm vor. Dieser Online Kurs verhilft Dir zu jüngerem Aussehen, mehr Ausstrahlung und selbstbewusstem Auftreten. Unterstützt und geführt wirst du u.a. von Gabriele Martin Maskenbildnerin im TV (Soko Donau, Maximilian, Spuren des Bösen etc.) Anti-Aging Make Up für Zuhause online abrufbar Schritt für Schritt. Sei beim Life Talk dabei und erfahre alles über den Kurs und wie Du die 1. Woche GRATIS geschenkt bekommst

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02. Mai 2017
Ich möchte die Frage stellen, ob es sein kann, dass ich mit zunehmendem Alter zunehmend wetterfühliger werde und ob das bei Euch auch so ist. 
Was ist Wetterfühligkeit überhaupt? 
In welchem Zusammenhang stehen Psyche, Körper und Klima?
 Wie verbreitet ist sie?
 Welche Symptome treten am häufigsten auf? 
Gibt es Geschlechter- und Altersbedingt eine unterschiedliche Wahrnehmung von Wetter?
 Und schließlich: wie können wir mit Wetterfühligkeit umgehen? Welche Tipps gibt es …
30. April 2017
Du kümmerst dich um deine Eltern und dir wächst alles über den Kopf? Und du weißt nicht, ob dir dabei wirklich jemand helfen kann? Im Life Talk erfährst Du mehr!

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14. März 2017
Du möchtest Dein Leben „50+“ verändern, Du möchtest Deinen Alltag bereichern? Hier erfährst Du Tipps, wie Du Dein Leben neu und selbständig in die Hand nimmst, indem Du ein Online-Business startest! Wenn nicht jetzt, wann dann? Spätestens, wenn Du an dem Punkt angekommen bist, dass Du dein Business und damit auch Dein Leben verändern möchtest, wird es Zeit, sich Gedanken zu machen um das WIE.

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